Embedded Files
Jag som äger Body, Mind & Soul i Säter heter Eva-Marie Nilsson. Jag är certifierad Yoga Nidra och Forrestyoga lärare nivå 3 samt diplomerad Natur yoga guide. Jag har även certifierade fortsättningsutbildning CET inom anatomi, ceremonier, effective teaching and coaching, hands on assist och trauma samt är utbildad inom Bodywork. Jag har även genomgått Forrestyogas mentorskapsår. Jag assisterade Forrestyoga Guardien Jambo Truong och Forrestyoga Guardien Ricky Saputra på Forrestyogalärarutbildningen (200 h) i Avesta 2023. I juni 2024 var jag i det assisterade teamet som assisterade Forrestyogas skapare och kreatör Ana T Forrest när hon och José Calarco var på Dragonfly studio i Avesta och hade workshop. Jag är även nominerad och utsedd till Forrestyoga ambassadör 2024 av Ana T Forrest och José Calarco.
För mig är är det viktigt att mina deltagare känner trygghet och gemenskap. Alla ska känna sig välkomna oavsett tidigare erfarenhet på mattan. Om du har skador eller någon sjukdom som begränsar dig så hjälps vi åt och utvecklar yogan så den fungerar för Dig.
Om Yoga Nidra: Yoga Nidra betyder ”fysisk sömn”, det vill säga att vid fullt medvetande uppleva att den fysiska kroppen sover. Denna djupavspänning sker med hjälp av instruktioner från mig. Regelbunden Yoga Nidra minskar kroppens stress och ger avslappning samt förbättrar sömnen.
Om Forretsyoga: Forrestyoga är en fysik, dynamisk och terapeutisk yogaform. Den hjälper kroppen läka skador och skapar utrymme i kroppen. Forrestyoga är utvecklad för den moderna västerländska människans behov och problem med nacke, axlar, karpaltunnlar, rygg med mera. Var och en utgår från sina egna förutsättningar på mattan. Alla pass innehåller intention, andning, bålstyrka, yogaställningar och avslappning. Förutom yogamatta så används det ofta block, rulle eller band i klasserna och ibland även stol. Allt material inklusive matta finns att låna. Alla mina klasser kan genomföras sittande på stol eller i rullstol.
Mer information hittar du på www.forrest.yoga
Om Bodywork: Bodywork utgår ifrån att hjälpa kroppen läka sig själv genom att använda andning och komma tillrätta med obalanser i kroppens olika muskulaturer.
Eva-Marie Nilsson
Eva-Marie Nilsson
Certifierad Yoga Nidra lärare och
Forrestyoga lärare nivå 3
Kontaktuppgifter
Kontaktuppgifter
Telefon 070- 536 20 03
E-post Bodymindsoul.i.sater@gmail.com
Jag finns på Facebook, Instagram och Youtube
Reg för F-skatt
Utbud
Utbud
Hos mig kan du antingen delta på Forrestyoga pass i lokal/utomhus (beroende på väder), breathwork & Meditation samt Yoga Nidra i lokal/via zoom. Det kommer inom kort även gå att följa med på Naturyoga (utomhus).
Min yogastudio ligger i Säter (södra Dalarna) på Torggatan 3, bakom Ica.
Du kan välja att delta tillsammans med flera i grupp eller boka privatpass/privat grupp. Välj det som passar dig
Bodywork bokas och genomförs som privat pass.
Priser
Priser
Terminskort hösten 2025, ett pass i veckan 17 veckor 2550kr, flexa fritt mellan måndag och torsdag. Endast torsdagar 13 veckor 1950 kr.
Maxat kort alla måndagar och torsdagar 28 pass för 3 155 kr = 113kr/pass. Om du har ett terminskort kan du byta veckodag de veckor som de finns två pass att välja på. Om du ibland vill yoga två dagar/veckan så kostar det andra passet 65 kr. Drop in i mån av plats 165 kr.
Oavsett vilken typ av terminskort du har så får du rabatt på workshop som jag gör i egen regi.
När det är vinter/sommaruppehåll så finns det Forrestyoga Drop in pass för 140kr/pass som är tillgängliga för alla. Du kan köpa 5-kort för 700kr då får du det 6:e passet på köpet och 10-kort för 1400 kr och få 11:e och 12:e passet på köpet.
Workshop som ordnas kostar olika mycket beroende på längd och innehåll, det framgår av annonseringen.
Yoga Nidra online kostar 70 kr för 25 minuter alternativt 55 kr för dig som har terminskort på Forrestyoga.
Privatpass/privat grupp enligt offert.
Bodywork 550 kr timmen
Alla priser är inklusive moms
Aktuellt
Aktuellt
Forrestyoga terminspass måndag och torsdag 18:45-20:00, Terminskort eller bokad drop in 165kr. Bokning via https://on.soulcircus.se/sv-SE/dashboard/profile/ eller via QR koden. Eventuella avvikelser syns i bokningssystemet.
Hälsomässa i studion 25 oktober 10:00- 15:30, inträde 30kr. Flera utställare är klara bland annat Darlecarlia Sirens, Taktilpunkten, Svea Massage och House of Amelie.
Forrestyoga workshop – Härliga höfter 22 november 10:00-11:30. Temat på denna workshop är de härliga höfterna. Hur du med hjälp av yogan kan öppna upp höfterna och stärka dess muskler samt känna av positiva effekter på kroppen. Pris utan terminskort 200kr och med terminskort 160kr.
Forrestyoga Donationsklass – insamling till Säters kvinnojour, 25 november 18:45-20:00. I samband med Orange day/orange week så erbjuder jag en Forrestyoga donationsklass - insamling till kvinnojouren Säter.
Att yoga tillsammans och samtidigt skänka en slant till en organisation som finns i vårt närområde och som stöttar kvinnor utsatta för våld tycker jag känns bra.
Jag hoppas Du kommer och deltar.
Forrestyoga workshop – Landa inför julen 20 december 10:00-12:00. Temat på denna workshop är landa inför julen. Alla kan vi känna oss stressade och att det är mycket att göra när julen står för dörren. Ge dig själv en stund för att varva ned och landa på mattan på denna Forrestyoga workshop. Passet avslutas med kort Yoga Nidra och gemensam fikastund. Meddela gärna eventuella allergier i samband med bokning. Ta gärna med en extra tröja eller filt till Yoga Nidran. Pris 230kr utan terminskort och 190kr med terminskort.
Jag har diplomerat mig och min yogastudio via Faster forward. Faster Forward är en digital plattformen som erbjuder människor med funktionsnedsättning en mer aktiv och upplevelserik vardag. Du kan läsa mer om dem på fasterforward.se Jag finns i deras app för att öka möjligheten för flera att hitta till en yogaform som fungerar för alla.
Sprid gärna informationen om möjligheten att yoga i studion samt övriga event så fler hittar dit.
Vi ses på mattan eller i naturen // Eva-Marie
Body, Mind & Soul i Säter 2025
Page updated
Google Sites
Report abuse