Embedded Files
Jag som äger Body, Mind & Soul i Säter heter Eva-Marie Nilsson. Jag är certifierad Yoga Nidra och Forrestyoga lärare nivå 4 samt diplomerad Natur yoga guide. Jag har även certifierade fortsättningsutbildning CET inom anatomi, ceremonier, effective teaching and coaching, hands on assist och trauma samt är utbildad inom Bodywork. Jag har även genomgått Forrestyogas mentorskapsår. Jag assisterade Forrestyoga Guardien Jambo Truong och Forrestyoga Guardien Ricky Saputra på Forrestyogalärarutbildningen (200 h) i Avesta 2023. I juni 2024 var jag i det assisterade teamet som assisterade Forrestyogas skapare och kreatör Ana T Forrest när hon och José Calarco var på Dragonfly studio i Avesta och hade workshop. Jag är även nominerad och utsedd till Forrestyoga ambassadör 2024 av Ana T Forrest och José Calarco. I juni 2026 assisterade jag Ana T Forrest och José Calarco på Forrestyoga Retreat i Norge.
För mig är är det viktigt att mina deltagare känner trygghet och gemenskap. Alla ska känna sig välkomna oavsett tidigare erfarenhet på mattan. Om du har skador eller någon sjukdom som begränsar dig så hjälps vi åt och utvecklar yogan så den fungerar för Dig.
Om Yoga Nidra: Yoga Nidra betyder ”fysisk sömn”, det vill säga att vid fullt medvetande uppleva att den fysiska kroppen sover. Denna djupavspänning sker med hjälp av instruktioner från mig. Regelbunden Yoga Nidra minskar kroppens stress och ger avslappning samt förbättrar sömnen.
Om Forretsyoga: Forrestyoga är en fysik, dynamisk och terapeutisk yogaform. Den hjälper kroppen läka skador och skapar utrymme i kroppen. Forrestyoga är utvecklad för den moderna västerländska människans behov och problem med nacke, axlar, karpaltunnlar, rygg med mera. Var och en utgår från sina egna förutsättningar på mattan. Alla pass innehåller intention, andning, bålstyrka, yogaställningar och avslappning. Förutom yogamatta så används det ofta block, rulle eller band i klasserna och ibland även stol. Allt material inklusive matta finns att låna. Alla mina klasser kan genomföras sittande på stol eller i rullstol.
Mer information hittar du på www.forrest.yoga
Om Bodywork: Bodywork utgår ifrån att hjälpa kroppen läka sig själv genom att använda andning och komma tillrätta med obalanser i kroppens olika muskulaturer.
Eva-Marie Nilsson
Eva-Marie Nilsson
Certifierad Yoga Nidra lärare och
Forrestyoga lärare nivå 3
Kontaktuppgifter
Kontaktuppgifter
Telefon 070- 536 20 03
E-post Bodymindsoul.i.sater@gmail.com
Jag finns på Facebook, Instagram och Youtube
Reg för F-skatt
Utbud
Utbud
Hos mig kan du antingen delta på Forrestyoga pass i lokal/utomhus (beroende på väder), breathwork & Meditation samt Yoga Nidra i lokal/via zoom. på Torggatan 3, bakom Ica.
Du kan välja att delta tillsammans med flera i grupp eller boka privatpass/privat grupp. Välj det som passar dig
Du kan även boka mig för en workshop på en plats som Du har - hör av dig för offert
Bodywork bokas och genomförs som privat pass.
Priser
Priser
Terminskort hösten 2026.
Terminsstart vecka 35 för måndagspasset och vecka 36 för torsdagsgruppen.
Olika terminskort att välja på:
1 dag i veckan – flexa fritt mellan måndagar och torsdagar pris 2720kr (17 gånger).
Endast torsdagar 2240kr (14 gånger). Vill du yoga på måndagar de veckor som det inte är tordagspass så får du betala drop in pris 175kr då).
Maxat kort – yoga så många gånger du vill/kan både måndagar och torsdagar (30 pass 😊) 3500kr (vilket är otroligt förmånligt med 116,66kr/pass).
Om du köper terminskort för 1 dag/veckan eller torsdag och ibland vill yoga 2 gånger i veckan så kostar det passet 60kr. Men då behöver det vara ett pass som ingår i terminskortet den veckan.
Meddela mig om du vill köpa terminskort och du vill köpa. Swisha på plats i studion när terminen startar eller betala med swish eller bankgiro före – välj det som passar dig bäst.
Drop in – priset är justerat till 175kr/pass och bokas som vanligt (terminskort kostar 160kr/pass och maxat 60kr för pass nummer 2).
Oavsett vilken typ av terminskort du har så får du rabatt på workshop som jag gör i egen regi.
När det är vinter/sommaruppehåll så finns det Forrestyoga Drop in pass för 150kr/pass som är tillgängliga för alla. Du kan köpa 5-kort för 750kr då får du det 6:e passet på köpet och 10-kort för 1500 kr och få 11:e och 12:e passet på köpet.
Workshop som ordnas kostar olika mycket beroende på längd och innehåll, det framgår av annonseringen.
Yoga Nidra online kostar 70 kr för 25 minuter alternativt 55 kr för dig som har terminskort på Forrestyoga.
Privatpass/privat grupp enligt offert.
Bodywork 550 kr timmen
Alla priser är inklusive moms
Aktuellt
Aktuellt
Forrestyoga terminspass måndag och torsdag 18:45-20:00, Terminsstart vecka 35. Terminskort eller bokad drop in. Mer information finns under priser.
Kommande workshop - Landa inför julen 20 december. mjuk yoga till Leo Skoogs härliga toner på cello, avslutas med gemensam fika . Mer information kommer
Den inkluderande yogaläraren -fortbildning för Dig som är yogalärare oavsett yogastil. För dig som vill skapa yogaklasser där varje människa känner sig välkommen, sedd och trygg 32 timmars fördjupning i att anpassa yoga för alla kroppar, åldrar och livssituationer. Mer information via Facebook event. Eller skicka ett mail så berättar jag mer.
Vill Du ha PT klass med yoga för att utveckla Dig och Din yoga, jobba med en skada eller problem eller något annat? Hör av Dig till mig så löser vi det.
Har Du en lokal och ett gäng vänner (vardagsrum, bygdegård, gympasal etc) och vill att jag kommer till Dig och har en workshop - hör av Dig så får Du en offert av mig.
Vi ses på mattan eller i naturen // Eva-Marie
Body, Mind & Soul i Säter 2026
Page updated
Google Sites
Report abuse